Рэндольф Стоун — Полярная терапия. Основы крепкого здоровья

Крепкое здоровье — это основа яркой и продуктивной жизни, и все мы стремимся к тому, чтобы пребывать в этом состоянии. Болезни и недуги — наши враги, с которыми нужно бороться, но их можно избежать, если правильно относиться к телу — «храму» души. Доктор Р.Стоун делится с нами простыми истинами, которые он открыл, более 50 лет занимаясь лечебной практикой в своей клинике в Индии. Тысячи безнадежно больных людей получили от него бесплатную помощь и сумели выздороветь. Свою систему он назвал ПОЛЯРНАЯ ТЕРАПИЯ — и это целая философия здорового образа жизни, достижения внутренней гармонии, поддержания тела в хорошей физической форме. Все его рекомендации — практичны и эффективны, будь то питание, разминочные позы или чистота помыслов. Он учит нас целостному подходу к здоровью, учит искать причины болезней внутри себя, а не бороться со следствиями. Можно по-разному относиться к его системе, но лучшим доказательством того, что Полярная Терапия работает, может служить долгая и здоровая жизнь ее основателя.