Донна Джексон Наказава — Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Книга Донна Джексон Наказава — Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство.

В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями.

Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Эта книга – исследование Донны Джексон Наказовой о влиянии негативного детского опыта на мышление, мозг и тело взрослого человека. Эмоциональное потрясение опасно и для взрослых, но на ребенке это оставляет более глубокий отпечаток. И со временем наша биография становится нашей биологией. Автор не только подробно описывает, как травмы разрушают здоровье и жизнь, но и помогает залечить старые раны. В книге есть 12-ти шаговая программа исцеления.